Espaço Gestante
"Realize o exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer."Joseh Pilates
Espaço Grupo
"Com 10 seções você perceberá a diferença, com 20 seções os outros irão perceber a diferença e com 30 seções você terá um novo corpo." Joseh Pilates
Espaço Atleta
"Poucos movimentos bem feitos, realizados de forma correta e equilibrada, valem por muitas horas de ginástica."Joseh Pilates
Espaço +60
"Se aos 30 você esta sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 você é flexível e forte, você é um jovem."Joseh Pilates
Espaço Reabilitação
"Nem muito pouco, nem em excesso."Joseh Pilates
Espaço Cardio
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CARDIO PILATES, com acompanhamento nutricional.

"Realize o exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer. É a mente que esculpe o corpo."Joseph H. Pilates

  • "O ambiente é tranqüilo e agradável ,favorece a concentração, passei a ter percepção de musculatura que nem lembrava mais que existia. Recomendo Pilates pra todo mundo!"

    Monica Guidotti, médica anestesista

  • "Em poucas semanas obtive resultados muito satisfatórios, algumas dores musculares do estresse do dia a dia sumiram!

    Melhorou até a disposição física e mental."

    Paulo Vinicius Martins, médico

  • "Percebi que aparelhos simples como os de Pilates respondem com uma complexidade muito maior.
    Certamente é um processo evolutivo, constante e com ganhos significativos."

    Nilton Petrini Gouveia, analista de sistemas

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